Sie können kaum sagen, ob Ihre Augen offen oder geschlossen sind, es ist so dunkel. Es ist auch die Art von absoluter Stille, an die Sie in New York City einfach nicht gewöhnt sind. Ohne das sanfte Läppgefühl an Ihrem Brustkorb, das bei jedem Einatmen auftritt, ist es unmöglich zu sagen, dass Sie sich in Salzwasser befinden. Dies ist die sogenannte Flotationstherapie - eine einstündige Sitzung in einem Tank für sensorische Deprivation mit unzähligen Vorteilen, wenn Sie mutig genug sind, es zu versuchen.

Studien zur Flotationstherapie, auch als Restricted Environmental Stimulation Therapy (oder REST) ​​bekannt, haben ergeben, dass sie Angstzustände, Depressionen, Stress und Schmerzen reduziert. In der Zwischenzeit werden die Schlafqualität und der allgemeine Optimismus gesteigert. Einige Befürworter behaupten sogar, sie hätten psychedelische Erfahrungen im Tank, aber selbst wenn Sie es nicht transzendent finden, ist eine Stunde Pause vom ständigen sensorischen Bombardement des Alltags gelinde gesagt beruhigend. Hier erhalten Sie Ihre Flotationsreparatur in NYC.

Schwimmender Lotus

Fitnessstudio, Yoga Studio

Dieses Wellnesscenter wurde von einem Akupunkteur eröffnet, der den Rest seines Übungsraums mit den lebhaftesten Wellnessbehandlungen füllte, darunter eine Salzhöhle, eine Infrarotsauna und ein Flottentherapietank (in der chinesischen Medizin geht es schließlich darum, die Elemente auszugleichen). Nehmen Sie einen Schwimmer und gehen Sie dann in die Sauna, um die Erfahrung marinieren zu lassen, bevor Sie wieder in die Hektik von Midtown zurückkehren.

Heben / Schwimmen der nächsten Ebene

Spa

Dieser Spa-ähnliche Raum in Carroll Gardens, Brooklyn, bietet zwei Optionen für Schwimmer: den Evolution Pod in Muschelschalenform und den Ocean Float Room, der fast wie ein Schrank mit einem großen Bad aus Bittersalzwasser ist, in das Sie direkt eintreten. Anfängern wird empfohlen, Letzteres zu wählen. Wenn die Vorstellung von Pechschwärze nervt, können Sie die Decke der LED-Sterne eingeschaltet lassen und stattdessen sanft die Augen schließen.

La Casa Spa & Wellness Center

Spa, Gesundheitsbad

Der Schwimmbehälter in La Casa - einem der ältesten Spas der Stadt - ist schnörkellos und gleichzeitig nicht weniger effektiv. Die Website spiel behauptet, dass die „verjüngende Wirkung auf das Gehirn fünf Stunden Schlaf entspricht“, und begeisterte Meditierende berichten, dass es viel einfacher ist, das Geschwätz des Geistes zu beruhigen und auf tiefere Bewusstseinsebenen zuzugreifen.

Chillspace

Fitnessstudio

Dr. Joshua Kantor konzentrierte sich bei der Gründung von Chillspace auf drei Wellness-Innovationen mit wissenschaftlich fundierten Vorteilen: Flotationstherapie, Kryosaunen und Infrarot-Saunen mit vollem Spektrum sowie trendige Behandlungen wie Kryofazials und Infusionen. Private 6 "x 8" Schwimmerkabinen sind hier bei Bedarf mit einer direkten Verbindung zur Rezeption ausgestattet. Ideal für nervöse Floater, die zum ersten Mal schwimmen.

Infinity Float NYC

Park, Kurort

Nur einen Steinwurf vom Madison Square Park entfernt finden Sie New Yorks hochwertigstes Float-Center mit geräumigen privaten Float-Suiten mit angrenzenden Duschräumen. Infinity nennt das Schweben „die tiefste Ruhe, die Menschen jemals erlebt haben“, und dank des hübschen Loungebereichs landen Sie nach Ihrer Erfahrung sanft.