Die Top 7 Yoga Studios in Delhi

Yoga ist so viel mehr als nur ein Fitnessprogramm - es ist bekannt dafür, dass es auch geistiges, emotionales und spirituelles Wohlbefinden bietet. Von Studios, die traditionellen Formen wie Hatha Yoga folgen, bis zu Studios, die moderne Versionen von Aerial Yoga anbieten, sind hier die besten Orte in Delhi, um diese alte indische Praxis zu erleben.

AtréYoga Studio

Fitnessstudio, Yoga Studio

AtréYoga ist eine spezielle Form des Yoga, die von Zubin Atré entwickelt wurde. Dieser Stil besteht aus fünf strukturierten Reihen von Körperhaltungen oder Asanas . AtréYoga legt besonderen Wert auf die Biomechanik und untersucht akribisch die Muskelbewegungen, um vorhandene Asanas zu verfeinern und ihre Wirksamkeit zu steigern. Das Studio unterrichtet auch eine Vielzahl anderer Yoga-Systeme, darunter Ashtanga und Iyengar, und bietet die beste Form, die für den Lebensstil eines Menschen geeignet ist. Das Studio ist bestrebt, einem Individuum maximale Aufmerksamkeit zu widmen, und daher werden seine Klassengrößen klein gehalten, wobei nicht mehr als acht Schüler an jeder Gruppensitzung teilnehmen.

Seema Sondhi - Das Yoga Studio

Fitnessstudio, Yoga Studio

Seema Sondhis erste Erfahrung mit Yoga machte sie, nachdem sie drei Bandscheiben hatte und die Ärzte ihr rieten, sich vollständig auszuruhen. Der Schmerz, gepaart mit mangelnder Mobilität, ließ Sondhi eine schwierige physische und mentale Barriere überwinden. Zu diesem Zeitpunkt nahm sie an restaurativen Yoga-Kursen teil und erholte sich innerhalb eines Jahres erstaunlich gut. Seitdem ist Sondhi eine bekannte Yogalehrerin geworden und ihre persönlichen Erfahrungen spielen eine wichtige Rolle bei der Motivation ihrer Schüler.

Om Yogashala

Fitnessstudio, Yoga Studio

Om Yogashala, ein Studio, das vom berühmten Yoga-Guru Mini Thapar Shastri gegründet wurde, ist eines der beliebtesten Ziele für die Elite Süd-Delhis. Shastri ist ein Meister-Hatha-Yogalehrer und praktiziert seit fast drei Jahrzehnten. Das Institut fördert einen ganzheitlichen Lebensstil, angefangen beim regelmäßigen Üben von Yoga bis hin zu einer ausgewogenen Ernährung und dem Leben mit Mitgefühl.

Iyengar Yoga Center Yogakshema

Fitnessstudio, Yoga Studio

Im Iyengar Yoga Center Yogakshema wird der Yoga-Stil des bekannten Yoga-Gurus BKS Iyengar verfolgt. Bekannt als Iyengar Yoga, ist dieser Ansatz eine der beliebtesten Formen des Yoga, die auf der ganzen Welt praktiziert werden. Die Designerin Donna Karan, die Schriftstellerin Aldous Huxley und die Filmemacherin Mira Nair sollen zu den vielen gefeierten Anhängern von Iyengar gehören. Nivedita Joshi, eine der Anhängerinnen des Yoga-Gurus, bietet Unterricht am Institut in Delhi an. Das Studio ist mit allen Requisiten und Accessoires ausgestattet, die für den Unterricht im Iyengar Yoga verwendet werden.

Das Yoga Chakra

Fitnessstudio, Yoga Studio

Für diejenigen, die Nervenkitzel und Spaß in ihr reguläres Yoga-Regime einfließen lassen möchten, ist das Yoga Chakra der perfekte Ort dafür. Sie bieten drei Arten von Yoga an - Aerial Yoga, Yoganitriya und Vinyasa. Während Aerial Yoga weltweit ein wachsender Trend ist, bei dem Sie Asanas gegen die Schwerkraft in einer Hängematte ausführen, ist Yoganitriya eine Mischung aus Yoga und klassischer indischer Tanzform. Vinyasa hingegen ist ein traditionellerer Ansatz, bei dem Körperbewegungen beim Übergang von einer Pose zur anderen mit der Atmung koordiniert werden. Unabhängig von Ihrem Geschmack und Ihren Fitnesszielen können Sie sich darauf verlassen, dass das Yoga Chakra die beste Anleitung bietet.

Delhi Rock

Fitnessstudio, Yoga Studio

Delhi Rock ist ein ausgefallenes Fitnessstudio, das unter anderem Unterricht in Klettern, Luftakrobatik und Parkour bietet. Hier finden jeden Morgen montags, mittwochs und freitags Yoga-Kurse statt. Kanika, die Yogalehrerin im Studio, verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung und ist sogar in alternativen Heilmethoden wie Reiki, EFT und Theta ausgebildet. Diese vielfältigen Fähigkeiten ermöglichen es ihr, ihren Schülern in Delhi Rock eine einzigartige und experimentelle Fitness-Sitzung anzubieten. Neben diesen regulären Kursen können Sie sich auch für die Acroyoga-Workshops anmelden, die normalerweise an den Wochenenden durchgeführt werden. Acroyoga ist eine spezielle Praxis, die Yoga, Akrobatik und Thai-Massage kombiniert.

Poorna Yoga Indien

Fitnessstudio, Yoga Studio

Die Yogalehrer von Poorna Yoga wurden in den renommierten internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren ausgebildet. Das Institut gilt als besonders gut für Anfänger. Neben Gruppenunterricht bietet Poorna Yoga auch Einzelunterricht für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. An verschiedenen Orten in Delhi finden regelmäßig Workshops zu vedischen Gesängen und anderen Wellnesspraktiken statt.

Diese Empfehlungen wurden am 30. März 2018 aktualisiert, um Ihre Reisepläne auf dem neuesten Stand zu halten.
 

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